Ken je de voordelen van lachen?

Wist je dat vreugde en lachen grote voordelen hebben? Dit zijn, volgens onderzoek, een paar van de voordelen:

• Het helpt bij het overwinnen van depressie
• Het vermindert pijn
• Het verlaagt de bloeddruk
• Het verbetert de gezondheid van het hart en stimuleert de longen
• Het helpt ons ontspannen
• Het verbetert je stemming
• Het laat opgekropte woede uit je lichaam gaan
• Het ontwikkelt onze verbeeldingskracht en creativiteit

Vreugde is goed voor je gezondheid! God schiep het voor ons welzijn en plezier, dus laten we niet aarzelen om het een plek te geven en te vergroten in ons leven.

De voordelen ervan – voor ons en voor anderen – zijn enorm!

Iemand zei eens: “Een goede lach kan je helpen om je langer beter te voelen! En het kan anderen ook helpen zich beter te voelen. Het is moeilijk om niet te lachen als iemand anders lacht. Wat het ook is dat je aan het lachen maakt, maak er tijd voor. Het is goed voor je!”

Het vreugdevolle leven dat Jezus je geeft, is de moeite waard om volledig geleefd te worden! Paulus en Timoteüs schreven in hun brief aan de Filippenzen: “Wees altijd blij in de Heer! Ik zeg het nóg een keer: wees blij! Laat alle mensen zien dat jullie vriendelijk zijn. De Heer is dicht bij jullie. Maak je nergens zorgen over, maar vertel in gebed aan God wat je nodig hebt. Dank Hem ook voor alles.” (Filippenzen 4:4-6, BB)

Zo blij dat je bestaat!